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鉅亨網編譯何昆霖

《REUTERS》報導,金價持平收近 1345 美元,市場觀望美國總統大選辯論。

現貨金來到每盎司 1337.61 美元,12 月期貨金收每盎司 1344.70 美元。對此德國商業銀行分析師 Eugen Weinberg 表示,美元 ( (US-UUP) ) 今日表現較弱且國際油價 ( (US-USO) ) 大漲均有助支撐大宗商品價格。此外他認為如果美國總統候選人川普支持度提高,代表市場不確定性因素增加金價將因避險需求得到支撐。

12 月黃金 ( (US-GLD) ) 期貨來到每盎司 1344.70 美元。

現貨金價來到每盎司 1337.61 美元。

12 月白銀 ( (US-SLV) ) 期貨來到每盎司 19.505 美元。

10 月白金期貨來到每盎司 1041.40 美元。

12 月鈀金期貨來到每盎司 693.85 美元。

陸媒整理報導秋天時節的「五色養生法」,包括缺乏鍛鍊多吃綠、電腦族要常吃紅、壓力白領來點黃、身有慢病別斷藍、愛燻喜炸要配紫。

中國大陸曲靖日報10日報導,「缺乏鍛鍊多吃綠」是指,綠色食物富含葉綠素和膳食纖維,膳食纖維可有效清除腸道內垃圾。常久坐、缺乏鍛煉、肥胖和患有便秘的人,要多吃綠色食物。

綠葉菜首選涼拌,若炒則應把握三要點,熱鍋、急火、快炒,可減少營養流失。

二是「電腦一族常吃紅」,紅色食物富含β胡蘿蔔素,能緩解視力疲勞、人體疲勞、增強免疫力、預防感冒。

常見紅色食物包括胡蘿蔔、番茄以及紅醋栗等。胡蘿蔔可蒸著吃,或涼拌。番茄若加熱食用,可攝取更多番茄紅素。

三是「壓力白領來點黃」,檸檬、柚子、杏等黃色食物富含維生素C,可一定程度緩解壓力導致的疲勞,白領、工作壓力大的人都應多吃此類食物。

四是「身有慢病別斷藍」,藍莓、深海魚等藍色食物富含不飽和脂肪酸,能降低血中的膽固醇和三酸甘油酯含量,降低血液黏稠度。因此,高血脂和心血管疾病患者可常吃藍色食物,深海魚最好蒸煮而非煎炸。

五是「愛燻喜炸要配紫」,洋蔥和紫甘藍等紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含硫化合物,有一定的抗癌作用。喜食烤、燻、炸、醃漬食物的人,要多省錢吃這類食物。

相關新聞連結

下面附上一則新聞讓大家了解時事

為增進社會大眾對教育議題的關心與充精選優惠份了解,教育部於(四)日由常務次長林騰蛟與媒體朋友會面交流溝通,針對目前推動中的教育政策進行說明,宣布偏遠地區學校教育發展條例草案及修正實驗教育三法草案,偏遠地區學校教育發展條例草案及修正實驗教育三法草案重點說明。

為弭平城鄉差距造成學生學習弱勢,教育部首次針對「偏遠地區學校」立法,修訂「偏遠地區學校教育發展條例草案」,鬆綁各項制度,包含校長不受連任一次限制,讓偏鄉學校的招生、師資、人事、組織、編班教學等更具彈性。

教育部長期關注偏遠學校教育發展,為弭平城鄉差距造成學生學習弱勢,並全盤綜整處理偏遠地區學校面臨之問題,教育部已擬具「偏遠地區學校教育發展條例草案」,是國內首部針對「偏遠地區學校」出發的教育立法,希望透過教育措施、經費與人事彈性運用及教職員工福利等,解決學校辦學困境,並保障學童受教權益。

教育部指出,偏遠地區學校教育發展條例草案從地理位置及交通情形對偏遠地區學校做明確定義,以使教育資源挹注更為公平,另保留縣市政府因地制宜的空間,針對文化不利、生活不便或經濟不佳等情形,授權地方政府得經相關程序自行認定;另規劃接受公費生分發到偏遠地區學校,或為該類學校辦理的教師甄選所初聘的專任教師,需服務六年以上才能申請介聘,辦學績效卓著的偏遠地區學校校長,經一定程序,得不受連任一次之限制,以留住願意留在偏鄉服務的校長做深耕教育。

教育部表示,偏遠地區學校教育條例草案除邀集專家學者、各地方政府及民間團體共同討論外,並已於一○五年八月二十一日至二十三日辦理北、中、南、東四場分區說明會,蒐集各界意見,以使草案內容更加妥適,另實驗教育三法也自一○五年六月起多次徵詢修正意見,並邀集專家學者、各地方政府、民間團體召開研商會議,期望修正草案更貼近實務,與時俱進;此次偏遠地區學校教育發展條例制定案與實驗教育三法修正案已循法制程序辦理中,預計於十一月送行政院、十二月送立法院審議。

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